グアバ茶の効能

シジュウム（グアバ）とはブラジルなど南米の熱帯地方を原産とする植物です。
地元では色々な民間療法に利用されていました。昔から親しまれてきた
民間の薬のようなものだったそうです。

叉の名前はグアバ茶とも呼ばれています。
こちらの方がなじみが深いのではないでしょうか。
シジュウム茶にはビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれています。
実の部分はグアバジュースとしても飲まれるくらいのため
飲み口もさわやかなグアバ茶です。

そのなかでも、タンニンという物質が多く含まれていて、
この物質は抗酸化作用や血圧を抑える働きがあります。
またグアバ茶の効能には
糖尿病やアトピー性皮膚炎などにも効果があると言われています。
			

・その他のグアバ茶の効能は？
利尿作用、２日酔いの改善
肝臓系の病気予防、胃腸系の病気予防などがあります。

古くから腹痛などの処方薬などとしても
重宝されてきたグアバ茶です。
			

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・水１リットルくらいをやかんなどに沸かして、大さじ１、２はいを
沸騰した後に入ります。
お湯の色が、変化してくるくらいまで、待ちます。
５，６分も待てばいい頃合いになります。

・急須で頂く場合は、熱湯を注いで、そのままおいしくいただきます。
ホットでもアイスでもお好みでいただけるお茶です。
			

グアバ茶をご紹介しています。良ければこちらからご覧ください。

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