ガルシニアの効果とは
ガルシニアとはインドやタイなどに、生息する オトギリ草の1種の植物のことをいいます。 果実に含まれるヒドロキシクエン酸(HCA)と呼ばれる 物質は、肥満防止などに効果があるとされます。 皆さんもどこかで聞いた言葉ではないでしょうか。 またHCAなどは、ダイエット食品やサプリメントなどにも 多く取り入れられている物質でもあります。 またガルシニアに含まれるHCAなどには、食欲抑制効果 などがあるために、満腹感などが感じられて、 食べ過ぎを防ぐ効果もあるのではないでしょうか。 肥満が気になるかたや、ダイエットをしている方は、 ガルシニア茶を飲んでみては如何でしょうか。
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ガルシニア茶のおいしい飲み方
(参考例) ・水1リットルくらいをやかんなどに沸かして、大さじ3杯位を 入れて沸かします。 沸騰したらとろ火で6,7分煮詰めます。 やや酸味のあるお茶です。お好みの濃度などを試して おいしくいただいてみてはどうでしょうか
ガルシニア茶をご紹介しています。良ければこちらからご覧ください。
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