ジャスミン茶効能とは

ジャスミン茶には、身体をリラックスさせたり、
精神的に疲れている時などに、癒しの効果をもたらし
てくれます。

ジャスミン茶は、中国茶の花茶の分類で
茶葉に花の香りをつけたものや、花そのものが入っていてエキスなども
一緒に飲むもの、
花やつぼみだけを乾燥させてお茶にしたものなど
いろいろな種類があります。

ジャスミン茶は花の香りを楽しむことができ、
リラックスや癒しには最高のお茶ではないでしょうか。
またビタミンCなども豊富に含まれているため、
美肌効果にも良いのではないでしょうか。

また、ジャスミン茶には解毒作用も有り、中華料理など
脂っこいものを食べる時などにもよく飲まれてお茶です。
なので、食事の時などに一緒に飲むのも良いのではないでしょうか

・主なジャスミン茶の効能
リラックス作用、血糖値上昇などの抑制効果など
があるとされまます。

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（参考例）			
・急須で飲む方法
急須にジャスミン茶をいれ沸騰した湯を注いで数分間置きます。
色と香りが十分出たら、少量ずつ味わって飲みます。
味と風味の豊かなジャスミン茶をごゆっくりと味わいながら
楽しむことをオススメします。
			

ジャスミン茶をご紹介しています。良ければこちらからご覧ください。

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