ヤーコン茶効能とは

ヤーコンとは中南米のアンデス山脈原産のキク科植物です。
インカ帝国の栄えたころから、
ヤーコンは親しまれていたそうです。

ヤーコンは葉茎部は１．５〜１．８ｍも伸び、
ひまわりの葉に似ています。地下部にはサツマイモのような根を、
１株につき１０〜２０個もつけます。別名オリゴ糖のような芋とも
ヤーコンは呼ばれたりもします。

ヤーコンには カテキン、
配糖体（フラボノイド、多糖類）、テルペン類、ミネラル類（カリウム、
カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄など）を多く含みます。
太陽の恵みがたくさんつまった「ヤーコン」は根も葉もすべてに、
さまざまな効能成分を持った健康には欠かせない万能植物ではないでしょうか。

ヤーコン茶の効能で注目されているのが便秘の抑制効果と言われています
腸内の汚れをきれいに取り除くことは、
美容や健康の面においても、とても大切なことだと思います。

また、ヤーコンには中性脂肪やコレステロールの値も下げるという
効能があるとも言われています。なのでダイエットや美容効果なども
あるのではないでしょうか。

・ヤーコン茶はこんな方にどうでしょうか
生活習慣病の糖尿病やダイエットや、便秘などに
お困りのかたはお飲みになってはいかがでしょうか。

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（参考例）
１日１パックを２〜４杯くらいを目安に、十分に成分が溶け出すまで
急須に入れて３〜４分程度おいてから飲むのがいいようです。
煮出して冷蔵庫に入れて１〜２日で飲みきるのが良いそうです。
			

ヤーコン茶をご紹介しています。良ければこちらからご覧ください。

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