このページでは、高血圧など、に効く温泉をいくつか取り上げて、
紹介しています。高血圧で苦しんでいる方々に、少しでも、
お役に立てていただければと思います。

高血圧など、に効く温泉も、日本には、沢山あります。
大自然の恵みをたくさん含んだ温泉の効力を十分に取り入れて、
少しでも高血圧などの症状が、よくなればと思います。
そのためには、高血圧などに効く温泉かよく確かめて、温泉選びをしましょう。
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高血圧などに効く温泉
高血圧や動脈硬化などの治療などに力を入れている温泉は、
長野県の鹿教湯温泉などが知られています。
長期滞在での治療型の施設などもあるのでおすすめです。

その他には、伊豆の畑毛温泉などもよく知られていて、
長時間、ゆっくりとぬるい湯につかるという習慣もあります。

高血圧や動脈硬化などは、昔から、温泉での療養が効果的と言われていて、
温泉療養することによって、かなり症状が改善されたということも言われます。
温泉に入浴するときは、半身浴ぐらいで入浴して
ゆっくりと長時間入浴するのがよいとされています。

泉質では、単純温泉や炭酸泉などが血圧を下げる効果があるとされます。
長時間温泉入浴することによって、温泉の有効成分が、体内に吸収され、
血圧を抑える作用とともに、体内に血圧下降物質を発生させ、
さらに血圧を下げるとも言われています。

温泉効能一覧
☆高血圧とは☆

高血圧にも２種類あり、何かの体の要因でおこる高血圧と、
体には、特に悪いところがないのに、発症する高血圧があります。

安静にした状態で、何回測定しても、最高血圧が、１６０以上
最低血圧が、９５以上あるときに高血圧と言われています。
その場合は、治療が必要な状況の血圧といえます。

正しこの数値の近辺であっても、すぐに高血圧の領域に、
入ってしまうこともあるので、定期的に、検診を受けるなり、
症状が悪化する前に、早めに改善に努める必要があります。
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