大塚製薬のマルチビタミン！？ | 健康で居られることっていいね♪

2009年06月13日

最近栄養不足気味。。。
薬局に行くとすごいですね。サプリメントが多い事！

中でもマルチビタミン系のサプリメントが多いですね。
大塚製薬や小林製薬、ファルケンなどなど大手メーカーのマルチビタミン
やサプリメントなどがいろいろと目につきましたね。

マルチビタミンって要するにお手軽にまとめてビタミンをとりたい人が
買うんですよね。

でもそれだけ栄養が偏っていたり、足りていないと感じている人って
多いのでしょうねきっと。

でもあくまでもマルチビタミンなどのサプリメントは栄養補助食品。
サプリメントだけでは生きては行けません。

私もマルチビタミンだけでビタミンを摂取をするわけではありませんし
もちろん補助的な利用です。

なぜマルチビタミンを飲もうかと考えたのは、最近やけに疲れが取れにくく
なったような気がするからです。

たとえば疲れなどにはビタミンＢなどが良いとされます。
身近なものでは豚肉などがビタミンＢ豊富な食品です。
かといって豚肉料理ばかりを食べるわけには行かないですよね（笑）

今の世の中は、ある意味不幸ですよね。
忙しい、忙しい。。。食事するにもゆっくり取れない（取らない？）
本当ある意味不幸な世の中なのかも知れませんね。

そんな自分も（笑）マルチビタミンを少しの間だけ飲んでみようと
おもっています。

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