黒ゴマは白髪に効く？！
2009年05月06日
スリランカ産15℃絞りのごまオイル髪・頭皮・肌・ボディ・ストレスのケア無香料、無添加、安全…
最近少しずつ白髪が目立ってきました。
ちょっと気になりだしました。でも白髪って髪の毛の老化現象ですよね。。。
もうそんな年かな～と思いつつ、何かいい方法はないのかなとも。
やはり、海藻類などがよいのでしょうかね、やっぱり。
でいろいろと調べると黒ゴマも白髪に良い！？ということを聞きました。とりあえず実践です。
これから頻繁に黒ゴマを食べようとおもいます。ゴマは体にはとてもよい食材なので問題はないのかなとも。
出来れば有機栽培の黒ゴマを食べようとおもいます。
１説では、すりゴマでないと、あまり栄養素を取り入れにくいらしいですけど、良く噛んで食べればだいじょうぶかな～とも。
とりあえず、おやつは黒ゴマとのりですね（笑）
それと黒ゴマプリンかな～
とりあえず実践です。
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カテゴリ: 日記
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旅大好き、沖縄大好きの人間です♪
私の健康法はあまり食べないこと。
腹８分目がちょうど良いですよ～