１日１万歩
2010年01月25日
１日１万歩歩いてます、、、
普通に歩いてるだけですけど、結構簡単に１万歩って
達成できてしまうのですね。
最近は万歩計を見るのが面白くて♪
来月は１日１万５千歩を目差してます♪
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カテゴリ: いろいろな健康法
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旅大好き、沖縄大好きの人間です♪
私の健康法はあまり食べないこと。
腹８分目がちょうど良いですよ～