2009 10 月 | 健康で居られることっていいね♪

2009年10月25日

欲求不満解消法

欲求不満の解消方法って皆さんどうしているのでしょう？

女性の欲求不満や男性の欲求不満など、男女でも欲求不満の内容も
違うだろうし、解消方法も違うものと思うのですがね。

今は大人だけでなく、小学生や中学生、高校生など年齢を問わず
ストレスを感じ、欲求不満になりやすい方も増えているようですが。

最近では、、、、ストレスの溜まる場が多くなってきているのも
事実ですよね。

一番多い、ストレスは、、、人間関係が主な原因ではないでしょうか？

多くの欲求不満の解消を望む方たちのアンケートなどでも、人間関係により
ストレスや欲求不満が上位を占めているのも事実のようですしね。

でも、、、人間関係でストレスが溜まるって言うのも寂しい話しですけどね。

本題がそれましたが、欲求不満の解消法って、、、、どうしてます？

運動やスポーツなどで汗を流して発散すると、かなりのストレス解消、
欲求不満も解消することが多いですよね。

私の場合は、ジムなどに行って、少し負荷のある運動などをして
ストレス解消をすることが多いですね。
日ごろ、、、あまり力を使った動作って、女性はあまりしないとおもうの
ですが、こういったことをたまにやると、結構ストレス解消になって
欲求不満もある程度は軽減されるので、結構おすすめの欲求不満の解消方法
ですね。
ただ、、、あまりやりすぎると、翌日に、、、体にこたえるので程ほどに
して下さいね（笑）

それと、、、温泉などに週末に行ったりしてます。
温泉は、効能にもよりますが、多くの温泉はストレス解消などの
効能や効果を含んでいます。
特に森林に囲まれた温泉で、ゆったりと温泉に入って、森林の良い香りを
感じながら、美味しいものを食べて帰ってくると、ほとんど欲求不満なんて
忘れてしまっているのも現実ですね～♪

もうひとつ、、、欲求不満の解消法は、、、自宅でアロマなどの
お香をたいていることです。

アロマは、、、、はまると本当にはまるみたいですね。
ただ、、、アロマはロウソク式の火を使う商品だと、火災などの
危険性もあるので、アロマを使用中は絶対に目を離さないで
くださいね。

ちなみに、私はこのような感じのアロマグッズで欲求不満を解消してます♪

アロマコンセントランプ
↓　　↓　　↓

コンセントにさすだけでOK！危ない火は使いませんアロマコンセントランプシリンダー（蛍透かし…