食べない健康法はほどほどに！？
2009年01月03日
食べない健康法っていきなり言われると
まったく食べないの？って思いますよね。
でも修行しているお坊さんなどではないのでまったく食べないと
言うことはないですよね（笑）
食べない健康法、、、というよりは個人的には腹８分目！
何事も程々が良いのではないでしょうか。
最近の小学生などは朝食を食べない子供が多いと聞いたこと
があります。
家庭の事情などもあるようですが、、、、
でもそういう子供って集中力が著しく欠けるそうですね。
食べない健康法ではないですが、子供だから健康法ではないですしね。
ただやはり食べないというのは健康法とは言い切れないですよね。
人間は毎日生活するための最低のエネルギーってありますよね。
それを食事などで栄養を補給するわけですからね。
やはり偏食せず、腹８分目！
これが健康的な？健康法（笑）ではないでしょうかね。
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カテゴリ: いろいろな健康法
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旅大好き、沖縄大好きの人間です♪
私の健康法はあまり食べないこと。
腹８分目がちょうど良いですよ～