逆立ち健康法♪

逆立ち健康法

逆立ち健康法って聞いたことありますか？
逆立ちって普段することってないですよね。

でもそれが健康法ってどういうことなのでしょうね。

逆立ち健康法ってどんな効果があるんでしょうかね。

昔、あばれはっちゃくと言うテレビ番組がありましたが
主人公の少年が何か考え出すときに必ず逆立ちして
発想がひらめいていました。

逆転の発想？脳の活性化？かどういうコンセプトで逆立ち
と言うことをやっていたのかはわかりませんが、、、

でも逆立ちするとは脳の血流をよくする働きなども
あるようですね。普通に考えれば人間は直立の姿勢で生活を
していますよね。なので時折逆立ちで脳に新鮮な酸素を
送ってあげるのがよいのでしょうかね。

少し逆立ち健康法について調べてみました。

・単純に血行がよくなるみたいですね。
なぜそうなのかはわからないですが（すいませんm(__)m)

・疲労回復にも効果があるようですね。
逆立ち健康法を継続的に行うことで体内の調整力などが
整えられて疲れにくい体質になるようですね。

・逆立ち健康方は腰痛や肩こりなどにも効果が期待
出来るとも言われています。

逆立ちって非日常の姿勢ですよね。
でも赤ちゃんのときにお母さんの体の中に居るときは
さかさまで育って行くみたいですね。

それを考えると逆立ち健康法って自然に逆らうのではなく
自然に帰ってゆく健康法なのかもしれませんね。

でも逆立ちした後って頭とかってだいぶすっきり
した感じがしませんか？
私の今までの逆立ちのイメージはそんな感じです。

最近では逆立ちストレッチャーなるものも売られている
ようですし。
逆立ちが苦手な方も無理なく出来るような健康器具
も売られているようですよ。

良かったら下のサイトを見てみるのも
良いのでは？

なぜ逆立ち健康法は健康に良いのかを教えてくれます。

＊ただやはり健康法は最終的には個人の判断だけでなく
専門家の意見、指導を聞いてからはじめるようにしましょう。

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2009年01月20日