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頬（ほほ）のたるみしっかりケアして解消、改善♪

2009年10月06日

頬（ほほ）のたるみはしっかりとケアをしてもなかなか
改善、解消してくれないですよね。

特に女性の方などは、年齢を重ねるに連れて、顔の表情って
気になってくるものですよね。

その頬のたるみの原因のひとつに、顔の筋肉、表情筋などの
衰えがありますよね。

年齢を重ねると、筋肉も衰えますが、顔の筋肉は他の筋肉と
違い、意識的に動かして使ってあげないとどんどんと
弱ってきますよね。

なので、まずは頬のたるみケアとして表情筋を衰えさせないように
することが大事だと思います。

私の場合ですと、ヒマさえあれば、顔の表情をいろいろと
動かしてます（笑）以前テレビでみた顔の運動ですが。
なので、、、それの効果かどうかはわかりませんが、
今のところは、頬のたるみもあまり感じられることも無く
いい感じを保てています。

ご参考に↓　↓
　
造顔マッサージの方法です。
http://www.youtube.com/watch?v=7_Zw4DGNnsI&feature=related

それと頬のたるみの原因には余計な水分や老廃物も関係が
あるようです。顔の血行が悪くなると言うことは、結果的に
新陳代謝も不活発になり、顔全体の活性もなくなります。

結果的に頬のたるみや顔全体がくたびれた感じになって
若々しさや水々示しさも失われて行くのではないでしょうか。

それとやはり、、、しっかりとした保湿をしたほうが
頬のたるみなどのケアや改善、解消にもつながるのではないでしょうか。

はだ全体に水分が失われてくると、肌のはりなども無くなってきます。
それが結果的に頬のたるみや、顔全体のたるみにもつながってくると
思います。こまめな肌の保湿やケアは頬のたるみの改善や対策には
とても重要な要素だとおもいます。

ちょっと便利な頬のたるみなどい効くグッズを発見しました。
自宅に居るときでも簡単に頬のたるみケアが出来てしまします。